1. 动作要领:- 右直拳:以格斗式站立为基础,右脚蹬地并内扣,同时转腰、拧胯并送肩,右拳沿直线迅速出击。出拳时小臂内旋,身体重心略微前倾,力达拳面。发力后...
1、动作要领:右直拳:在格斗式站立的基础上,右脚蹬地内扣,转腰拧胯送肩,同时右拳沿直线迅速击出,出拳时小臂内...
右直拳是重拳之一,发拳击打时,结合右腿蹬地,腰部扭转较大,取右势实战姿势,左手向前,右手在后,便于出击,给对...
拳击的基本拳法就三种六个拳法。这三种拳分别是,直拳,摆拳,勾拳。这六个拳法是前直拳,后直拳,前摆拳,后摆拳,前勾拳,和后摆拳。最基本的拳法是直拳。直拳是...
左、右平钩拳都可以配合前进步法练习,即作前滑步同时击打左平钩拳或右平钩拳。2.上钩拳 一场拳击比赛中运动员的进攻与防守是多种多样的,这体现在调整距离上,要...
右摆拳多与左手拳的击打配合运用。在对手被击中,注意力分散时,以有摆拳击打可以收到极具威胁的效果。在对手疏于防...
一、摆拳是指从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式:一般用于稍近距离“作战”,一般击打目标为头部左右腮。 摆拳是手臂弯曲,举平,右手摆左边,左手摆右边...
上体转身不超过90度,着力点在拳面,右拳护颌,目视攻击方向。击出后,将拳收回,成格斗势。右摆拳动作要领:在格斗势的基础上,身体向左转髋转体,其余动作同左摆...
拳击初学者必练的20个动作是站立姿势、左直拳、右直拳、摆拳、钩拳、前沿步、后滑步、左滑步、右滑步、冲刺步、右侧步、左侧步、逆时针环行(问右环行)、顺时针环...
拳击基本拳法:直拳 直拳是拳击技术中最基本的拳法,也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多,特别是左直拳的连续直...
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